スキンシップは、最高のシブリングギフト

シブリングケア（赤ちゃんの兄姉）のメンタルケア

赤ちゃん返りや、小さな妨害行動——。

それは上のお子様の「見てほしい」「触れてほしい」というサイン。

そんなとき、解決のキーになるのは、"スキンシップ"。

兄姉の気持ちに直接アプローチする、
デイリーに取り入れやすいスキンシップをご紹介いたします。

◾️からだのスキンシップ３選

時間やタイミングを決めて、ハグを日課にしてみましょう。
「朝出かける前」や「寝る前」など、短いハグでも、
“今日もあなたが大切” という想いが伝わります。

外を歩くときも、絵本を読むときも。
手のひらから伝わる温度は、安心そのもの。
日常の中で、そっと手を重ねてみましょう。

眠る前に、トントンしたり、髪をなでたり、背中をさすったり。
ほんの数十秒でも、“おやすみの儀式” があるだけで、
一日の終わりが、穏やかな安心に包まれます。

赤ちゃんが眠っている少しの間でも構いません。
パズルやお絵かきなど、短い時間を “ふたりの世界” にしてあげましょう。
「自分だけを見てもらえる時間」は、上の子の心を満たします。

月に1度、特別な予定でなくても構いません。
近くのカフェや公園でも十分。
“ママとふたりで過ごした日” は、
子どもにとって長く心に残る記憶になります。

下の子が生まれると、どうしても手が足りなくなる瞬間があります。
同時に泣く日も、きっとあるでしょう。

そんなときは、兄姉を優先する時間があっても大丈夫。
兄姉の寂しさを満たすことで、結果的に赤ちゃんとの時間も穏やかになります。

やがて、兄姉の心に余裕が生まれると、
「自分も大切にされている」「赤ちゃんにも愛情を分けてあげたい」
という気持ちが、ゆっくりと芽生えていくのです。

ただでさえ、赤ちゃんのお世話で大変な時期。

完璧でなくても大丈夫です。

小さなスキンシップから、やわらかい絆が育っていきます。

どうしても、ママやパパが手を離せないときもあります。

眠るときも、ふとさみしくなったとき。

そっとハグできる存在があれば、安心は続きます。

ソフトトイは、ママやパパのぬくもりの“延長線”として、
言葉のない愛を静かに伝えてくれます。

スキンシップの記憶をつなぐ存在として、シブリングギフトにもおすすめです。

兄姉との時間が満たされるほど、
赤ちゃんとの時間も、やさしく穏やかに流れていきます。